【イベントレポート】テレワーク時代の 自宅で簡単ストレッチ

4月29日に、GIFT & CRAFT Mitaでは初のオンラインイベントを開催。
テレワークや外出自粛要請がつづき「身体をほぐしたいなぁ」という方に向けて、自宅で簡単にできるストレッチ講座を行いました。

当日の講師は、柔道整復師の資格をもち、天神前鍼灸整骨院で院長をご経験された飯田俊祐(いいだ しゅんすけ)先生。参加者のみなさまと身体を動かし、リフレッシュする時間となりました。
今回は、そのイベントの様子をお伝えしていきます。

オンラインで画面を見ながらイベントがスタート。
画面越しにも「お子様とても可愛いですね〜」と会話をしながら穏やかな雰囲気に。お子様がいらっしゃる方も周りを気にせず、おうちにいながら落ち着いて参加いただくことができました。

テーマは日常生活に取り入れやすいこと。
ちょっとした隙間時間や、リフレッシュしたい時などに、イスや床に座ったまま簡単にできるトレーニングをしていただきました。
最初のストレッチは首からはじまり、太腿の裏まで。座ったままでも全身をほぐせることを体験し、最後は姿勢についての講義をしていただきました。
 
参加者の方からは実際にやってみて「簡単にできるので続けられそう!」というお声も。
イベントが終わった後も、家でもポイントをおさえたストレッチが継続してできるように、写真付きの資料をプレゼントさせていただきました。

最後には、事前に参加者の皆様に郵送した、GRØN(グローン) プロテインブレンドについて、GIFT & CRAFT Mitaのスタッフがおすすめする飲み方を写真とともにご紹介。

オンライン開催にしたことにより、鹿児島や愛知など遠方のかたや、元気なお子様と一緒にご参加された方もいて、画面越しにみなさまと交流でき楽しいひと時を過ごす時間となりました。
終了後にお送りしたアンケートでも嬉しいお声をいただき、スタッフ一同、嬉しく思っております。
 
ご参加いただきました皆様、飯田先生、ありがとうございました。
今回ご紹介したGRØN(グローン) プロテインブレンドはGIFT & CRAFT Mitaオンラインショップでご購入いただけます。
オンラインショップはこちら
 
今後も、GIFT & CRAFT Mitaを、そして商品の1つ1つに込められた想いを、知っていただけるイベントを開催していきます。
次回は、オンラインにて朝活ヨガのイベントを予定しております。
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みなさまのご参加を心よりお待ちしています。

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『GRØN(グローン)』
GRØN(グローン)はエネルギーに満ちた日常をつくる、クオリティの高い食材でつくられたメイド・イン・ジャパンのプラントベースド・プロテインフードブランドです。日本人の体や食生活にあわせた植物性の原料のみを使用。日本全国で収穫された選りすぐりの野菜やお米、ワイルドハーブや発酵食材をベースに、栄養価の高い世界中のスーパーフードも配合しています。素材の持つパワーのある味わいを感じていただけるよう、シンプルなプロセスでの生産にこだわりました。
(引用:GRØN HPより)

 

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