秋バテ、温活でやさしく撃退。こめどりーみんぐのおすすめ温活ドリンク

朝晩、ぐっと涼しくなってきましたね。日中との寒暖差を感じる日も増えてきたのではないでしょうか。

「なんだか体がだるい」「疲れがなかなか取れない」——そんな不調を感じたら、それは**秋バテ**のサインかもしれません。夏の間に蓄積した疲れに加えて、急な気温差で自律神経が乱れやすくなるこの時期。放っておくと、冬本番を迎える前に体調を崩してしまうことも。

秋バテ対策のカギは「温活」

秋バテをやわらげるために大切なのが、体を内側から温めること。冷たい飲み物が恋しかった夏から一転、これからは温かい飲み物を積極的に取り入れて、内臓からじんわりと温めてあげましょう。血行が促され、自律神経も整いやすくなります。

「わかってはいるけど、何を飲めばいいの?」という方のために、こめどりーみんぐでおすすめしたい温活ドリンクを3つご紹介します。

こめどりーみんぐのおすすめ温活ドリンク3選

① 籾付黒煎玄米ティーバッグ

農薬不使用の九州産玄米を籾（もみ）のまま約10時間じっくり焙煎したお茶です。じっくり時間をかけて焙煎することで穀物本来の香ばしさが引き出され、煮出して飲むことで体を内側から温めてくれる、まさに秋にぴったりの一杯。ノンカフェインなので、就寝前や妊娠中の方でも安心して楽しめます。ティーバッグタイプなので、急須でも煮出しでも手軽に淹れられるのも嬉しいポイントです。

「コーヒーは好きだけど、カフェインの摂りすぎが気になる…」という方におすすめなのがこちら。福岡県朝倉市の兵四郎ファームが、無農薬・無化学肥料で育てた玄米を使ったノンカフェインの玄米珈琲です。淹れた瞬間から香ばしい香りが広がり、コーヒーのような強い苦味はなく、玄米茶とコーヒーの中間のような味わい。コーヒーが苦手な方や、お子様、妊娠中の方にもおすすめです。実は、当店スタッフにも普段のコーヒー代わりに飲んでいる人がいるんですよ。

③ Be グリーン

温活は「温める」だけでなく、体の中を整えることも大切。大麦若葉に15種類の国産野菜を凝縮し、生きた乳酸菌も配合した青汁です。グルテンフリー&スティック個包装だから、外出先でも手軽に栄養補給ができます。お湯に溶かせばホット青汁として温活ドリンクに早変わり。不規則な生活や野菜不足が気になる方、腸活を意識したい方にもぴったりです。